丹波市内・篠山市内を中心に精力的に活動されている竹内吉崇先生をお招きしての「いきいき健康ポール体操教室」。
そのポール体操が悠遊の森で開催されるようになって、早一年となります。
この度、９月より、ポール体操教室を金曜日から毎週木曜日に変更することとなりました。
開始時間も30分早めて9：30～10：30となります。
健康に身体を整えた後は、森のレストランベルピーマンでランチなどいかがでしょう？
そして、竹内先生は木曜日をポール体操の日としており、チケットが共通になっているため、他の会場でもポール体操教室を受けることができます。
お時間・ご都合に合わせて、ご参加ください。（下に他クラスの案内も記述しておきます。）
ポール体操は初めて受けられる方に関しては体験無料となっております。
是非、一度参加してみてはいかがでしょうか？
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竹内先生より
はじめまして！トレーナーのタケウチ・ヨシムネと申します。
ポール体操は老若男女とわずどなたでも参加して頂けます。
ポールの上で寝る事で、体の歪みをとり、肩こり、腰痛、疲労、ete ・・。毎日元気になっちゃいましょう！
無理なく気持ちよくストレッチして、背筋もシャキン！
いつまでも若々しく、美しい姿勢で、楽しく！
健康的に！最近では医療関係( 整形外科、リハビリ科、整骨院） あのスポーツ選手や、有名人まで！
みんながしているポール体操！
興味がおありでしたら是非！
体験レッスンで遊びにきてください！
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【教室案内】
開催日程 ： 毎週木曜日 9：30～10：30
開催場所 ： 丹波悠遊の森 学習舎
兵庫県丹波市柏原町大新屋1153-2
定員 ： 20名
参加料 ： チケット制 4回 3500円
初回体験無料
お問い合わせ先・ご予約先：
タケウチ・ヨシムネ ☎090-6155-9985
shogun4462@gmail.com
【他クラスの紹介】
全クラス共通のチケット制ですので、他クラスでも受けられます。
13：00～14：00 氷上ポップアップホール（兵庫県丹波市氷上町本郷300）
15：00～16：00 山南住民センター（兵庫県丹波市山南町谷川1110）
18：00～19：00 柏原自治会館（兵庫県丹波市柏原町柏原525-1）
19：30～20：30 柏原自治会館（兵庫県丹波市柏原町柏原525-1）
